चिंता ( anxiety ) और डिप्रेशन

कारण

• ज्यादा काम और तनाव
• अपनों को खोने के कारण दुख और झटका या आघात
• लंबे अवधि ( समय ) तक पीड़ा या विगत में बीमारी
• मदिरा या बहुत सारी औषधियों का दुरुपयोग
• सेहत समस्याएं या पुराना पीड़ा
• अकेलापन या आर्थिक संकट
• बेरोजगारी और आत्मविश्वास ( self-confidence ) की नुक्सान

लक्षण

• आकुलता ( बेचैनी ) और चिड़चिड़ाहट
• सरदर्द और हाज़मा डिसऑर्डर और बिना किसी कारण के पीड़ा
• डेथ या आत्मघात के कल्पना
• कम भूख और भार घटाने
• निरन्तर निगेटिव कल्पना, बात करने की चाह न होना
• कन्फ्यूज्ड मन से निर्णय नहीं ले सकते
• उदासी की निरन्तर मनोवृत्ति
• थकान और निर्बलता

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Name	बिक्सा बॉटनिकल टैगारा पाउडर वेलेरियाना वालिची (200 ग्राम)
Brand	बिक्सा बॉटनिकल
MRP	₹ 595
Category	आयुर्वेद ( ayurveda ), चूर्ण, अवलेहा और पाकी
Sizes	200 ग्राम
Prescription Required	No
Length	7.5 सेंटिमीटर
Width	7.5 सेंटिमीटर
Height	13 सेंटिमीटर
Weight	200 ग्राम
Diseases	चिंता ( anxiety ) और डिप्रेशन

बिक्सा बॉटनिकल टैगारा पाउडर

तगार / तगारा / तगर-गंथोडा / इंडियन वेलेरियन (वेलेरियाना वालिची) समशीतोष्ण हिमालय, खासिया पहाड़ियों के लिए स्वदेशी पौधा है, जो 3000 मीटर की ऊंचाई पर कश्मीर और भूटान में पाया जाता है। तगारा को यूरोप और एशिया के कुछ भागों का मूल निवासी कहा जाता है, लेकिन यह उत्तरी अमेरिका में भी बढ़ता है। जड़ से दवा बनती है।

• दिमाग़ी विश्राम और शांत निद्रा का समर्थन ( support ) करता है
• आमाशय की मरोड़ और पीड़ा से आराम को प्रोत्साहन देता है
• नर्व स्वेलिंग और निर्बलता से आराम को प्रोत्साहन देता है
• नीरोग ब्लड परिसंचरण का समर्थन ( support ) करता है

बिक्सा बॉटनिकल टैगारा पाउडर में उपस्थित घटक

100% शुद्ध ( pure ) तगारा पाउडर

बिक्सा बॉटनिकल टैगारा पाउडर की मटेरियल

तगारा पाउडर 200 ग्राम

बिक्सा बॉटनिकल तगारा पाउडर के लाभ

• आयुर्वेद ( ayurveda ) में, प्राचीन ऋषि चरक कहते हैं कि इंडियन वेलेरियन जड़ों के फायदों में न्यूरोलॉजिकल, मानसिक रोग विशेषज्ञ और हाज़मा विकृतियों का मुकाबला करना शामिल है।
• आयुर्वेद ( ayurveda ) में उल्लेख किया गया है कि तगार शक्ति में उष्ण, स्निग्धा या स्वभाव से अस्थिर ( unstable ) है और बुरा वात, पित्त और कफ, बलगम को शांत करने में सहायता करता है।
• पारंपरिक आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुरूप ( accordingly ), तगारा नेत्रों के कार्यों और पीड़ा कम करने की क्रिया में इम्प्रूवमेंट करने में सहायता करता है।
• तगारा मन को शांत करने, नर्व तंत्र को ताकतवर करने और निद्रा की क्वालिटी में इम्प्रूवमेंट करने में सहायता करता है।
• तगार पाउडर को 1 चम्मच ( spoon ) रात्रि में उष्ण जल के साथ लेने से ब्लड संचार नीरोग रहता है और जॉइंट्स की स्वेलिंग और पीड़ा में इम्प्रूवमेंट होता है।
• इंडियन वेलेरियन पाउडर को जिंजर ( ginger ) के जूस के साथ लेने से आमाशय फूलना, स्वेलिंग और आमाशय पीड़ा से आराम मिलती है।
• माहवार धर्म से 3-4 दिन पहले तगार पाउडर का सेवन माहवार धर्म के दौरान आमाशय की मरोड़ से निपटने में सहायता करता है।
• पुष्करमूल और वाचा के साथ लिया गया टैगर पाउडर फेफड़ों में वायुपथ को फैलाने और ऑक्सीजन ( oxygen ) के स्तर में इम्प्रूवमेंट करने में सहायता करता है।
• तगारा के वैज्ञानिक स्टडी में एसेंशियल ऑयल की मौजूदगी का पता चला है जिसमें सेस्क्यूटरपेन्स, वेलेरिक एसिड, टेरपीन शराब होता है जो बॉडी ( body ) पर इसकी क्रिया का समर्थन ( support ) करता है।
• बाहरी - उष्ण जल और नीलगिरी के तेल के साथ पाउडर पेस्ट आमवात में जॉइंट्स की स्वेलिंग और पीड़ा की तीव्रता को दबाने में सहायता करता है।
• तगारा जड़ी बूटी का उष्ण आसव तैयार किया जाता है और ट्रीटमेंट ( treatment ) को प्रोत्साहन देने के लिए जख्मों को धोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

बिक्सा बॉटनिकल टैगारा पाउडर का इस्तेमाल

• 1-2 चम्मच ( spoon ) दिन में दो बार उष्ण जल के साथ लें
• इसे स्मूदी/पेय के साथ भी उपयोग किया जा सकता है
• सलाद पर छिड़कें

Bixa Botanical Tagara Powder का संग्रहण

• औषधियों को नित्य उनके मूल पात्र ( container ) में रखें
• औषधियों को शिशुओं की पहुंच से दूर रखें
• प्रेग्नेंट स्त्रियों को कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेनी चाहिए।
• एक ठंडी सूखी जगह में स्टोर ( store ) करें, जब तक कि पृथक से परामर्श न दी जाए
• लेबल पर दिए गए निर्देशों को अध्ययन करें और उनका पालन करें
• अनवांटेड औषधियों का नित्य और सुरक्षित रूप से निपटान करें।