Name	बीएसएन सिंथा 6 प्रीमियम प्रोटीन मैट्रिक्स पाउडर चॉकलेट मिल्कशेक (5lb)
Brand	बीएसएन
MRP	₹ 6100
Category	खेल आहार-पोषण, प्रोटीन की डोज़, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	5 £
Attributes	चाकलॆट मिल्क शॆक
Prescription Required	No
Length	20 सेंटिमीटर
Width	20 सेंटिमीटर
Height	29 सेंटिमीटर
Weight	2772 ग्राम
Flavor	चाकलॆट मिल्क शॆक
Preference	मासाहारी
Type	प्रोटीन मिश्रण ( mixture )
Form	पाउडर

बीएसएनएल सिंथा के बारे में- 6

जिम जाने वाले लोग बार बार मांसपेशियों ( muscles ) और प्रोटीन जैसे शब्दों का आपस में विनिमय करते हैं। संक्षेप में, पर्याप्त प्रोटीन अनिवार्य है या मांसपेशियों ( muscles ) की वृद्धि। अकेले प्रोटीन मांसपेशियों ( muscles ) की वृद्धि में पर्याप्त नतीजा प्रोवाइड नहीं करता है, जब तक कि सही भार प्रशिक्षण प्रोग्राम के साथ संगठित न हो। मट्ठा प्रोटीन ने हाल ही में खेल आहार-पोषण की डोज़ के बीच अपनी लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि अनुसंधान ने मांसपेशियों ( muscles ) के उन्नति पर इसके आकर्षक फायदा पाए हैं। इसलिए, स्पेशल रूप से एथलीटों और बॉडी बिल्डरों के लिए डिज़ाइन किया गया है। गाय के मिल्क का 20% मट्ठा होता है। मट्ठा पनीर और दही गठन का उप-उत्पाद ( product ) है। मिल्क जमने के बाद, यह दही और मट्ठा में पृथक हो जाता है। मट्ठा का एक हाई ऑर्गनिक कीमत है और इसमें अनिवार्य अमीनो एसिड होते हैं। मट्ठा प्रोटीन को निम्नलिखित के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है:

व्हे प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट (WPC)  

• निस्पंदन पद्धति द्वारा 80% प्रोटीन सांद्रता।
• इसे माइक्रो फिल्ट्रेशन द्वारा 90% तक बढ़ाया जा सकता है।
• चिकनाई और कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज के रूप में) शामिल हैं।

व्हे प्रोटीन आइसोलेट (WPI)  

• जल और लैक्टोज और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) से मुक्त।
• 95% प्रोटीन सांद्रता से मिलकर बनता है।
• लैक्टोज असहिष्णु लोगों के लिए पसंदीदा

व्हे प्रोटीन हाइड्रोलिसेट्स (WPH)  

• एंजाइमों के साथ आंशिक रूप से पहले से पचने वाला मट्ठा। यह हाई जैव-उपलब्धता के साथ, इसे हाई चाल पर अवशोषित करने के लिए बनाता है।
• समावेश की प्रॉब्लम ( problem ) वाले लोगों के लिए पसंद किया जाता है क्योंकि यह रूप सरलता से अवशोषित हो जाता है।

मट्ठा प्रोटीन के और फायदों में शामिल हैं: -

• व्हे प्रोटीन का सेवन अगर सही कसरत व्यवस्था और विटामिन ( vitamin ) डी के साथ किया जाए, तो इससे चिकनाई विमुक्त मांसपेशियां बनती हैं।
• मट्ठा प्रोटीन मांसपेशी ( muscle ) प्रोटीन संश्लेषण ( synthesis ) को उत्तेजित ( excited ) करता है और हाई फायदा उत्पन्न करता है।
• 5 वर्ष के प्रतिक्रिया प्रशिक्षण पर, कार्बोहाइड्रेट के साथ मट्ठा प्रोटीन की तुलना ( comparison ) में अनुसंधान से दुबला बॉडी ( body ) द्रव्यमान और ताकत में वृद्धि हुई है।
• व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट और आइसोलेट की 1.5 ग्राम प्रति किग्रा बॉडी ( body ) के भार की डोज़ दुबले द्रव्यमान और ताकत में वृद्धि दर्शाती है।
• अध्ययनों ने साबित किया है कि हर 3 घंटे में 20 ग्राम मट्ठा प्रोटीन के सेवन से मांसपेशियों ( muscles ) के प्रोटीन संश्लेषण ( synthesis ) में वृद्धि हुई है।
• समावेश की प्रॉब्लम ( problem ) वाले लोगों के लिए पसंदीदा क्योंकि इस रूप को अवशोषित करना सरल है।

पेशेवरों:

• हाई ऑर्गनिक कीमत प्रोटीन
• तेजी से अवशोषित प्रोटीन फॉर्मूला
• मल्टी प्रोटीन पाउडर
• स्वाद ( taste ) में बढ़िया
• पचने में सरल
• अनिवार्य अमीनो एसिड होते हैं

बीएसएनएल सिंथा- 6 मटेरियल

• प्रोटीन गाढ़ा क्यों होता है
• मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट
• कैल्शियम ( calcium ) कैसिनेट
• विविध कैसिइन
• मिल्क प्रोटीन पृथक
• अंडा एल्बम
• ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स
• सूरजमुखी पाउडर (सूरजमुखी का तेल, कॉर्न सिरप ठोस, सोडियम कैसिनेट, मोनो- और डाइग्लिसराइड्स, डिपोटेशियम फॉस्फेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, सोया लेसिथिन, टोकोफेरोल)
• गोपनीयता
• क्षार के साथ संसाधित कोको पाउडर
• नेचुरल और अलावा कृत्रिम स्वाद ( taste )
• एमसीटी पाउडर (मीडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्स, नॉन फैट ड्राई ( dry ) मिल्क, डिसोडियम फॉस्फेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड)
• लेसितिण
• लवण
• सेलूलोज गम
• एसेसल्फेम पोटैशियम
• सुक्रालोज़
• पपैन और ब्रोमेलैन

बीएसएन सिंथा- 6 आहार-पोषण रिलेटिव फैक्ट ( fact )

1 47 ग्राम (1 स्कूप) की सेवा में शामिल हैं

• एनर्जी 200 किलो कैलोरी
• प्रोटीन 22 ग्राम
• कुल चिकनाई 6 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 15 ग्राम
• भोजन फाइबर 5 ग्राम
• कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) 70 मिलीग्राम ( mg )
• सोडियम 220 मिलीग्राम ( mg )
• शक्कर 2 ग्राम

बीएसएन सिंथा- 6 फ्लेवर

• केला
• चाकलॆट मिल्क शॆक
• स्ट्रॉबेरी

बीएसएन सिंथा- 6 डोज़

• 1 स्कूप 150 मिली जल या मिल्क के साथ लें।
• मेडिसिनल इस्तेमाल के लिए नहीं।
• तेज़ कसरत के लिए, दुबला मांसपेशियों ( muscles ) के उन्नति को प्रोत्साहित करने के लिए प्रति दिन 1.2-1.5 ग्राम प्रति किलोग्राम का सजेशन ( suggestion ) दिया जाता है।
• भोजन और कसरत भोजन के साथ व्हे प्रोटीन की डोज़ की कन्फर्मेशन करने से पहले अपने भोजन स्पेशलिस्ट ( speciality )/प्रमाणित जिम ट्रेनर से सलाह करें।

बीएसएनएल सिंथा- 6 स्टोरेज

• ढक्कन कसकर बंद रखें।
• धूप से दूर ठंडी, सूखी और अंधेरी जगह पर स्टोर ( store ) करें।
• शिशुओं से दूर रखें।

बीएसएनएल सिंथा- 6 संकेत

• यदि भोजन पहले से ही प्रोटीन से ज्यादा है और कसरत के नियमों का पालन नहीं किया जा रहा है तो इसे नहीं लेना चाहिए।
• गुर्दे के पेशेन्ट्स ( patient ) द्वारा इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
• व्हे प्रोटीन के इस्तेमाल से पहले अपने भोजन स्पेशलिस्ट ( speciality )/प्रमाणित जिम ट्रेनर से परामर्श लें।