Name	एफबी आहार-पोषण 100% अद्वितीय व्हे प्रोटीन चॉकलेट (2 किग्रा)
Brand	एफबी आहार-पोषण
MRP	₹ 6399
Category	खेल आहार-पोषण, प्रोटीन की डोज़, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	2 किलो
Attributes	चॉकलेट, मक्खन स्कॉच वेनिला, आम
Prescription Required	No
Length	0 सेंटिमीटर
Width	0 सेंटिमीटर
Height	0 सेंटिमीटर
Weight	0 ग्राम
Flavor	चॉकलेट
Preference	शाकाहारी
Type	प्रोटीन मिश्रण ( mixture )
Form	पाउडर
Purpose	स्नायु फायदा

एफबी न्यूट्रिशन के बारे में 100% अनोखा व्हे प्रोटीन

जिम जाने वाले लोग बार बार मांसपेशियों ( muscles ) और प्रोटीन जैसे शब्दों का आपस में विनिमय करते हैं। संक्षेप में, पर्याप्त प्रोटीन अनिवार्य है या मांसपेशियों ( muscles ) की वृद्धि। अकेले प्रोटीन मांसपेशियों ( muscles ) की वृद्धि में पर्याप्त नतीजा प्रोवाइड नहीं करता है, जब तक कि सही भार प्रशिक्षण प्रोग्राम के साथ संगठित न हो। मट्ठा प्रोटीन ने हाल ही में खेल आहार-पोषण की डोज़ के बीच अपनी लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि अनुसंधान ने मांसपेशियों ( muscles ) के उन्नति पर इसके आकर्षक फायदा पाए हैं।

गाय के मिल्क में 20% मट्ठा होता है। मट्ठा पनीर और दही गठन का उप-उत्पाद ( product ) है। मिल्क जमने के बाद, यह दही और मट्ठा में पृथक हो जाता है। मट्ठा का एक हाई ऑर्गनिक कीमत है और इसमें अनिवार्य अमीनो एसिड होते हैं। मट्ठा प्रोटीन को निम्नलिखित के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है:

व्हे प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट (WPC)  

• निस्पंदन पद्धति द्वारा 80% प्रोटीन सांद्रता।
• इसे माइक्रो फिल्ट्रेशन द्वारा 90% तक बढ़ाया जा सकता है।
• चिकनाई और कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज के रूप में) शामिल हैं।

व्हे प्रोटीन आइसोलेट (WPI)  

• जल और लैक्टोज और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) से मुक्त।
• 95% प्रोटीन सांद्रता से मिलकर बनता है।
• लैक्टोज असहिष्णु लोगों के लिए पसंदीदा

व्हे प्रोटीन हाइड्रोसाइलेट्स (WPH)  

• एंजाइमों के साथ आंशिक रूप से पहले से पचने वाला मट्ठा। यह हाई जैव-उपलब्धता के साथ, इसे हाई चाल पर अवशोषित करने के लिए बनाता है।
• समावेश की प्रॉब्लम ( problem ) वाले लोगों के लिए पसंद किया जाता है क्योंकि यह रूप सरलता से अवशोषित हो जाता है।

मट्ठा प्रोटीन के और फायदों में शामिल हैं: -

• व्हे प्रोटीन का सेवन अगर सही कसरत व्यवस्था और विटामिन ( vitamin ) डी के साथ किया जाए, तो इससे चिकनाई विमुक्त मांसपेशियां बनती हैं।
• मट्ठा प्रोटीन मांसपेशी ( muscle ) प्रोटीन संश्लेषण ( synthesis ) को उत्तेजित ( excited ) करता है और हाई फायदा उत्पन्न करता है।
• 5 वर्ष के प्रतिक्रिया प्रशिक्षण पर, कार्बोहाइड्रेट के साथ मट्ठा प्रोटीन की तुलना ( comparison ) में अनुसंधान से दुबला बॉडी ( body ) द्रव्यमान और ताकत में वृद्धि हुई है।
• व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट और आइसोलेट की 1.5 ग्राम प्रति किग्रा बॉडी ( body ) के भार की डोज़ ने दुबले द्रव्यमान और ताकत में वृद्धि दिखाई।
• अध्ययनों ने साबित किया है कि हर 3 घंटे में 20 ग्राम मट्ठा प्रोटीन के सेवन से मांसपेशियों ( muscles ) के प्रोटीन संश्लेषण ( synthesis ) में वृद्धि हुई है।

एफबी आहार-पोषण 100% अद्वितीय मट्ठा प्रोटीन आहार-पोषण फैक्ट ( fact )

25 ग्राम (1 स्कूप) की 1 सर्विंग में शामिल हैं

• कैलोरी 107 किलो कैलोरी
• कुल चिकनाई 1.25 ग्राम
• संतृप्त चिकनाई 0.75 ग्राम
• असंतृप्त चिकनाई 0.37 ग्राम
• कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) 30 मिलीग्राम ( mg )
• सोडियम 40 मिलीग्राम ( mg )
• कुल कार्बोहाइड्रेट 1.60 ग्राम
• प्रोटीन (एन x 6.38) 20 ग्राम

एफबी न्यूट्रिशन 100% अनोखा व्हे प्रोटीन फ्लेवर

• चॉकलेट
• स्ट्रॉबेरी

एफबी आहार-पोषण 100% अद्वितीय मट्ठा प्रोटीन डोज़

• 250 मिली जल या मिल्क के साथ 100% यूनिक व्हे का 1 से 2 स्कूप लें।
• मेडिसिनल इस्तेमाल के लिए नहीं।
• तेज़ कसरत के लिए, दुबला मांसपेशियों ( muscles ) के उन्नति को प्रोत्साहित करने के लिए प्रति दिन 1.2-1.5 ग्राम प्रति किलोग्राम का सजेशन ( suggestion ) दिया जाता है।
• भोजन और कसरत भोजन के साथ व्हे प्रोटीन की डोज़ की कन्फर्मेशन करने से पहले अपने भोजन स्पेशलिस्ट ( speciality )/प्रमाणित जिम ट्रेनर से सलाह करें।

एफबी न्यूट्रिशन 100% अनोखा व्हे प्रोटीन स्टोरेज

• ढक्कन कसकर बंद रखें।
• ठंडी, अंधेरी और सूखी जगह पर स्टोर ( store ) करें।

एफबी आहार-पोषण 100% अद्वितीय व्हे प्रोटीन संकेत

• यदि भोजन पहले से ही प्रोटीन से ज्यादा है और कसरत के नियमों का पालन नहीं किया जा रहा है तो इसे नहीं लेना चाहिए।
• गुर्दे के पेशेन्ट्स ( patient ) द्वारा इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
• व्हे प्रोटीन के इस्तेमाल से पहले अपने भोजन स्पेशलिस्ट ( speciality )/प्रमाणित जिम ट्रेनर से परामर्श लें।