Name | न्यूट्रीऑर्ग सर्टिफाइड ऑर्गेनिक क्विनोआ ग्रेन ( grain ) (250 ग्राम, पैक ओएफए 2) |
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Brand | न्यूट्रिऑर्ग |
MRP | ₹ 270 |
Category | ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), ग्रेन ( grain ) और दालें, आहार-पोषण और अनुपूरक |
Sizes | 2x250 ग्राम |
Prescription Required | No |
Length | 0 सेंटिमीटर |
Width | 0 सेंटिमीटर |
Height | 0 सेंटिमीटर |
Weight | 0 ग्राम |
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न्यूट्रिऑर्ग सर्टिफाइड ऑर्गेनिक क्विनोआ ग्रेन के बारे में
क्विनोआ एक शानदार ग्लूटेन-विमुक्त आहार ( food ) है जिसमें एक उत्कृष्ट अमीनो एसिड प्रोफाइल है, क्योंकि इसमें सब के सब नौ अनिवार्य अमीनो एसिड होते हैं जो इसे एक पूर्ण-प्रोटीन साधन बनाते हैं।
इसलिए क्विनोआ शाकाहारी लोगों के लिए एक उत्कृष्ट ऑप्शन ( option ) है जो अपने भोजन में पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। क्विनोआ मैग्नीशियम, लोहा, बी-विटामिन ( vitamin ), कैल्शियम ( calcium ), पोटेशियम ( potassium ), फास्फोरस, विटामिन ( vitamin )-ई, और भिन्न-भिन्न एंटीऑक्सिडेंट में हाई है।
चूंकि यह ग्लूटेन-विमुक्त भी है इसलिए इसका इस्तेमाल उन व्यक्तियों द्वारा किया जा सकता है जो ग्लूटेन असहिष्णुता का सामना करते हैं।
क्विनोआ ग्लूटेन-विमुक्त भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले और साधारण अनाजों की तुलना ( comparison ) में ज्यादा मात्रा ( quantity ) में एंटीऑक्सिडेंट प्रोवाइड करता है।
Nutriorg प्रमाणित कार्बनिक Quinoa ग्रेन ( grain ) के फायदा
- क्विनोआ एक शानदार ग्लूटेन-विमुक्त आहार ( food ) है जिसमें उत्कृष्ट अमीनो एसिड प्रोफाइल है, क्योंकि इसमें सब के सब नौ अनिवार्य अमीनो एसिड होते हैं जो इसे एक पूर्ण-प्रोटीन साधन बनाते हैं।
- इसलिए क्विनोआ शाकाहारी लोगों के लिए एक उत्कृष्ट ऑप्शन ( option ) है जो अपने भोजन में पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं
- Quinoa मैग्नीशियम, लोहा, बी-विटामिन ( vitamin ), कैल्शियम ( calcium ), पोटेशियम ( potassium ), फास्फोरस, विटामिन ( vitamin )-ई, और भिन्न-भिन्न एंटीऑक्सीडेंट में हाई है।
- यह लस विमुक्त है इसलिए, लस असहिष्णुता वाले लोग इसे ले सकते हैं।
- Quinoa एक लस विमुक्त भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले और साधारण ग्रेन ( grain ) की तुलना ( comparison ) में ज्यादा मात्रा ( quantity ) में एंटीऑक्सिडेंट प्रोवाइड करता है।
न्यूट्रिऑर्ग सर्टिफाइड ऑर्गेनिक क्विनोआ ग्रेन का इस्तेमाल कैसे करें, इस पर सूचना
- 1 कप क्विनोआ धो लें। (पैक के अंदर मापने वाले कप का उपयोग करें)
- तनाव।
- 2 कप जल उबालने के लिए रख दें। (1:2 क्विनोआ का जल के अनुपात में उपयोग करें)
- क्विनोआ डालें, 10-15 मिनट तक उबालें, आँच बंद कर दें, ढक्कन लगा दें।
- 5 मिनट के बाद, ढक्कन हटा दें, क्विनोआ को कांटे से फुलाएं।
Nutriorg प्रमाणित कार्बनिक Quinoa ग्रेन ( grain ) की सतर्कता
- सूखी ठंडी जगह पर स्टोर ( store ) करें।
- सीधी धूप से दूर रखें।
- शिशुओं की पहुंच से दूर रखें।