| Name | न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स (2.5 किग्रा) |
|---|---|
| Brand | न्यूट्रिऑर्ग |
| MRP | ₹ 825 |
| Category | ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), ग्रेन ( grain ) और दालें, आहार-पोषण और अनुपूरक |
| Sizes | 2.5 किलो |
| Prescription Required | No |
| Length | 25 सेंटिमीटर |
| Width | 14 सेंटिमीटर |
| Height | 25 सेंटिमीटर |
| Weight | 3000 ग्राम |
न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स के बारे में
रोल्ड ओट्स लस विमुक्त साबुत ग्रेन ( grain ) हैं और जरूरी विटामिन ( vitamin ), खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा साधन हैं।
इनमें भार कम होना, ब्लड ग्लूकोज का स्तर कम होना और हार्ट बीमारी का कम ख़तरा शामिल है।
ओट्स एक साबुत ग्रेन ( grain ) वाला आहार ( food ) है, जिसे वैज्ञानिक रूप से एवेना सैटिवा के रूप में जाना जाता है। ओट्स को आमतौर पर ब्रेकफ़ास्ट के लिए ओटमील के रूप में खाया जाता है, जो ओट्स को जल या मिल्क में उबालकर बनाया जाता है।
दलिया को बार बार दलिया के रूप में जाना जाता है। ओट्स एक साबुत ग्रेन ( grain ) है जिसे आमतौर पर ब्रेकफ़ास्ट के लिए दलिया के रूप में खाया जाता है।
ओट्स जरूरी विटामिन ( vitamin ), खनिज और एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम ( calcium ), पोटेशियम ( potassium ), विटामिन ( vitamin ) बी 6 और विटामिन ( vitamin ) बी 3 से ज्यादा होते हैं।
न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स के लाभ
- ओट्स जरूरी विटामिन ( vitamin ), खनिज और एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम ( calcium ), पोटेशियम ( potassium ), विटामिन ( vitamin ) बी 6 और विटामिन ( vitamin ) बी 3 से ज्यादा होते हैं।
- रोल्ड ओट्स लस विमुक्त साबुत ग्रेन ( grain ) हैं और जरूरी विटामिन ( vitamin ), खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा साधन हैं।
- इनमें भार प्रबंधन, निम्न ब्लड ग्लूकोज का स्तर और हार्ट बीमारी का कम ख़तरा शामिल है।
- ओट्स एक साबुत ग्रेन ( grain ) वाला आहार ( food ) है, जिसे वैज्ञानिक रूप से एवेना सैटिवा के नाम से जाना जाता है
न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स का इस्तेमाल करने के सूचना
- स्टोव-टॉप: एक स्मॉल सॉस पैन में 1 कप जल या मिल्क उबाल लें। 1/2 कप न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स में डालें और आँच को मीडियम कर दें; एक चुटकी लवण (नमकीन स्वाद ( taste ) के लिए) या एक चम्मच ( spoon ) न्यूट्रिऑर्ग सर्टिफाइड ऑर्गेनिक हनी (पसीने के स्वाद ( taste ) के लिए) डालें, बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ। गरमी से निकालें, ढक दें और 2 से 3 मिनट तक खड़े रहने दें।
- माइक्रोवेव: 2 कप में 1 कप जल या मिल्क में न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स 1/2 कप और एक चुटकी लवण (नमकीन स्वाद ( taste ) के लिए) मिलाएं।
- नीरोग और स्वादिष्ट ( delicious ) ब्रेकफ़ास्ट के लिए आप उष्ण मिल्क में न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स के साथ मधु ( honey ) और सूखे मेवे मिला सकते हैं।
न्यूट्रीऑर्ग रोल्ड ओट्स की सतर्कता
- सूखी ठंडी जगह पर स्टोर ( store ) करें।
- सीधी धूप से दूर रखें।
- शिशुओं की पहुंच से दूर रखें।
