Name	ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड कच्चे अलसी के बीज (500 ग्राम)
Brand	कार्बनिक Vasi
MRP	₹ 669
Category	ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), खाद्य बीज, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	200 ग्राम, 500 ग्राम
Prescription Required	No
Length	10 सेंटिमीटर
Width	10 सेंटिमीटर
Height	5 सेंटिमीटर
Weight	200 ग्राम

कार्बनिक वासी अनारक्षित कच्चे सन बीज

ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड रॉ फ्लैक्स सीड्स के बारे में

अलसी, जिसे अलसी के नाम से भी जाना जाता है, दिखने में स्मॉल, चमकदार और चपटे होते हैं जिन्हें आपके किसी भी खाद्य तत्त्व में जोड़ा जा सकता है, अलसी के बीज हाई क्वालिटी वाले, नेचुरल रूप से उगाए गए पौधों से प्राप्त बीज होते हैं। वे एक नीरोग रक्षक के रूप में काम करते हैं और प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट साधन हैं। अल्प नुकीले आकृति के साथ स्मॉल, चमकदार और चपटे, ये स्मॉल बीज आपका पसंदीदा नाश्ता बन सकते हैं और किसी भी तरह से इसका सेवन किया जा सकता है, जो आपके भोजन में एक पुष्टिकारक मूल तत्व जोड़ता है।

फाइबर से ज्यादा कुरकुरे स्नैक: इन बीजों के 1 चम्मच ( spoon ) में आपके डेली फाइबर सेवन का करीब-करीब 8% होता है। तो अगर आप इनमें से मुट्ठी भर बीज खाते हैं, तो इससे आपको ढेर सब का सब फाइबर मिलेगा जो बॉडी ( body ) के लिए आवश्यक है। डाइटरी फाइबर भार कम करने में मददगार माना जाता है। हृदय के लिए नीरोग ओमेगा -3 समृद्ध बीज: इन बीजों में उपस्थित ओमेगा -3 चिकनाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में सहायता कर सकता है।

अमीनो एसिड धमनियों को सख्त होने से निषेध सकता है, जिससे हृदय की विफलता ( failure ) या स्ट्रोक का जोखिम कम हो जाता है। स्किन के सेहत को बढ़ाता है: इन बीजों में अल्फा लिनोलिक एसिड (ALA) की मौजूदगी अनिवार्य चिकनाई प्रोवाइड करती है जो स्किन की शुष्कता को कम करने में सहायता करती है।

ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड रॉ फ्लैक्स सीड्स की प्रमुख मटेरियल

कच्चा सन

ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड कच्चे अलसी के बीज के लाभ

• बढ़िया सेहत को बनाए रखने और आपके खाने की स्वभाओं ( आदतों ) पर लगातार परिक्षण करने में मदद करता है।
• प्रोटीन और फाइबर का सम्मिश्रण भूख और लालसा को दबा कर आपको संतुष्ट रखता है।
• यह एक बढ़िया कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) स्तर को दोषनिवृत्ति और बनाए रखने में सहायता करता है।
• यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित और बनाए रखने के लिए मदद प्रोवाइड करता है।
• लिग्नान का एक समृद्ध साधन-एक फाइटोएस्ट्रोजन जो बॉडी ( body ) के लिए बहुत सहायक है।

ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड रॉ फ्लैक्स सीड्स का इस्तेमाल कैसे करें

• बीजों को रोटियां, कुकीज, केक, ब्रेड या पैनकेक बनाने में मिला सकते हैं। उन्हें ग्रेन ( grain ), ओट्स, सलाद, शोरबा ( soup ) या मूसली के लिए गार्निश के रूप में उपयोग किया जा सकता है या उन्हें शेक या स्मूदी में मिला सकते हैं।

ऑर्गेनिक वसी अनरोस्टेड रॉ फ्लैक्स सीड्स के रिलेशन में सुरक्षा जानकारी

• इस्तेमाल करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें।
• सीधे धूप से दूर ठंडी सूखी जगह पर स्टोर ( store ) करें।
• शिशुओं की पहुंच से दूर रखें।