बदहजमी/अम्ल/गैस

कारण

• खा
• चिंता ( anxiety )
• लगातार व्रत
• मसालों से भरा आहार ( food ) का ज्यादा सेवन
• पीड़ा निरोधक एंटीबायोटिक्स ( antibiotics ) अम्लता ( खट्टापन ) का कारण बन सकते हैं

लक्षण

• ऊपरी आमाशय में आकुलता ( बेचैनी )
• आमाशय पीड़ा और परिपूर्णता की मनोवृत्ति
• उल्टी
• मतली के एपिसोड
• स्वेलिंग की अनुभूति

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Name	तनसुख मेथी चूरन (500 ग्राम)
Brand	तनसुखो
MRP	₹ 310
Category	आयुर्वेद ( ayurveda ), चूर्ण, अवलेहा और पाकी
Sizes	100 ग्राम, 500 ग्राम
Prescription Required	No
Length	0 सेंटिमीटर
Width	0 सेंटिमीटर
Height	0 सेंटिमीटर
Weight	0 ग्राम
Diseases	बदहजमी/अम्ल/गैस

तनसुख मेथी चुराना के बारे में

डायबिटीज पेशेन्ट्स ( patient ) से लेकर हार्ट पेशेन्ट्स ( patient ) तक करीब-करीब सब के सब को कड़वी मेथी को भोजन में शामिल करने की परामर्श दी जा रही है। यदि हम रोगों की गिनती को देखें, माना जाता है कि मेथी ठीक हो जाती है, तो हम इसे सर्वोच्च रैंकिंग वाले सुपर फूड्स में भी घोषित कर सकते हैं। "मेथी या मेथी दाना अनेक सेहत फायदा प्रोवाइड करता है। इसमें घुलनशील फाइबर होता है जो कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) को कम करने में सहायता करता है, स्पेशल रूप से एलडीएल, ब्लड ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है और प्रातः खाली आमाशय रात्रि भर भिगोकर भूख को कम करके भार कम करने में सहायता करता है। इसके अतिरिक्त, यह कोलन को रोकता है कर्कट ( cancer ) और एसिड भाटा या नाराज़गी का मुकाबला करने में सहायता करता है।

तनसुख मेथी चूर्ण की मटेरियल

मेथी चूर्ण

तनसुख मेथी चूर्ण के इशारा

• हाज़मा बीमारी
• अजिरना (बदहजमी)
• बदहजमी
• आग (आमवात, आमवात)
• वात बीमारी
• पाईल्स ( बवासीर )
• भूख में अभाव
• आमाशय फूलना
• गैस्ट्रिक ( gastric ) समस्या
• कफ और शीत

तनसुख मेथी चूर्ण के लाभ

• भार घटाने में सहायता करता है - मेथी के बीज नेचुरल रेशों से बने होते हैं, जो स्वेलिंग और आमाशय भर सकते हैं, फलस्वरूप भूख को शांत करते हैं और भार घटाने के उद्देश्यों का समर्थन ( support ) करते हैं। मेथी के दानों को दिन में कम से कम दो या तीन बार चबाएं और आप पाएंगे कि आप अधिक खाए बिना तृप्त महसूस करते हैं। भार कम करने की एक और तकनीक है प्रातः में दो गिलास मेथी का जल पीना। रात्रि भर के लिए दो गिलास जल में 1 बड़ा चम्मच ( spoon ) बीज भिगोकर जल तैयार किया जाता है। यह जल बॉडी ( body ) में जल के धारण के साथ-साथ स्वेलिंग को रोकने में असाधारण रूप से सहायक है।
• ज्वर और कंठनली में खराश के लिए इलाज - कहा जाता है कि इन बीजों को एक चम्मच ( spoon ) नींबू और मधु ( honey ) के साथ लेने से ज्वर में आराम मिलता है। म्यूसिलेज की मौजूदगी के कारण, इसमें पाया जाने वाला एक यौगिक मेथी कंठनली पर सुखदायक प्रभाव ( effect ) डालता है। स्त्रियों की सेहत प्रॉब्लम्स के लिए इलाज मेथी को पारंपरिक रूप से स्तनों के आकृति को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। अनेक महिलाएं जानना चाहती हैं कि यह कैसे काम करता है। मेथी ब्रेस्ट ग्रंथियों को शक्ति प्रोवाइड करती है और ब्रेस्ट ऊतक के उन्नति को प्रोत्साहित करती है। इसमें फाइटो-एस्ट्रोजन भी होता है जो आपके बॉडी ( body ) में प्रोलैक्टिन के स्तर को बनाता है जो आपके स्तनों के आकृति को बढ़ाने में सहायता करता है। यह माहवार धर्म में मरोड़, उष्ण फ्लश, और माहवार धर्म संकट जैसी और गर्भाशय की प्रॉब्लम्स में भी मदद करता है।
• बालों ( hair ) के झड़ने को रोकता है - मेथी के बीज में ऐसे यौगिक होते हैं जो बालों ( hair ) के सेहत में मदद करते हैं। इसलिए, चाहे भोजन में शामिल किया जाए या बालों ( hair ) पर लगाया जाए, यह बेहद सहायक है। नारियल के तेल में रात्रि भर भिगोए हुए उबले मेथी दानों से नित्य रूप से मस्तिष्क की मालिश करना बालों ( hair ) के झड़ने का एक शानदार उपाय हो सकता है। मेथी भी डैंड्रफ के लिए एक बेहतरीन इलाज है।
• हाज़मा में मदद करता है - मेथी के बीज का सेवन पाखाना त्याग को बढ़ाता है, और हाज़मा प्रॉब्लम ( problem ) और हृदय की दाह के विरुद्ध एक व्यवहार्य उपचार है। मेथी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से ज्यादा होने के कारण बॉडी ( body ) से हानिकर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करती है और हाज़मा में मदद करती है।
• ब्लड ग्लूकोज को नियंत्रित करता है और डायबिटीज को नियंत्रित करता है - ये बीज बॉडी ( body ) में ग्लूकोज ( glucose ) के स्तर को नियंत्रित करते हैं। मेथी के बीज में अमीनो एसिड यौगिक पेनक्रियाज में इंसुलिन ( insulin ) के डिस्चार्ज को प्रोत्साहन देते हैं, जो बॉडी ( body ) में ग्लूकोज ( glucose ) के स्तर को कम करता है।
• चमकदार स्किन पाएं - मेथी के बीज हमारे बॉडी ( body ) में फ्री रेडिकल्स को बरबाद करते हैं, जिससे झुर्रियां और काले धब्बे होते हैं। ये बीज स्किन की रंगत को भी हल्का करते हैं। वे प्रकोप को भी रोकते हैं और स्किन को मुंहासों से विमुक्त रखते हैं।
• डैंड्रफ से लड़ें डैंड्रफ बालों ( hair ) की एक साधारण प्रॉब्लम ( problem ) है, जो मस्तिष्क की सूखी स्किन में मृत स्किन कोशिकाओं के कारण होती है। इस समस्या से निपटने के लिए मेथी का उपयोग प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है।
• बच्चे के जन्म और सरल बनाता है को प्रेरित - मेथी के बीज श्रम और गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित ( excited ) करने में मददगार माने जाते हैं। यह प्रसव पीड़ा को भी कम करता है। इसलिए प्रेग्नेंसी ( pregnency ) के दौरान मेथी के बहुत सेवन से आपको गर्भपात या अवधि ( समय ) से पहले बच्चे के जन्म का जोखिम हो सकता है।

तनसुख मेथी चूर्ण की डोज़

• वयस्क - 250 मिलीग्राम ( mg ) से 1 ग्राम दिन में दो बार आहार ( food ) के बाद हल्के गर्म जल या मिल्क के साथ या डॉक्टर के निर्देशानुसार।
• शिशुओं के लिए -125 मिलीग्राम ( mg ) से 500 मिलीग्राम ( mg ) दिन में दो बार आहार ( food ) के बाद हल्के गर्म जल या मिल्क के साथ।

तनसुख मेथी चूर्ण की सतर्कता

• गैस्ट्राइटिस से दुःखित लोगों को यह औषधि केवल औषधीय निगरानी में ही लेनी चाहिए, क्योंकि इस औषधि में लवण मूल तत्व के रूप में होता है।
• ज्यादा डोज़ से आमाशय में हल्की दाह हो सकती है।
• शिशुओं की पहुंच और नजर से दूर रखें।
• ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
• मेथी के बीज श्रम और गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित ( excited ) करने में मददगार माने जाते हैं। यह प्रसव पीड़ा को भी कम करता है। इसलिए प्रेग्नेंसी ( pregnency ) के दौरान मेथी के बहुत सेवन से आपको गर्भपात या अवधि ( समय ) से पहले बच्चे के जन्म का जोखिम हो सकता है।