Name	वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड (300 ग्राम)
Brand	Vedarth
MRP	₹ 699
Category	ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), खाद्य बीज, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	300 ग्राम, 2x300g
Prescription Required	No
Length	20 सेंटिमीटर
Width	12 सेंटिमीटर
Height	12 सेंटिमीटर
Weight	300 ग्राम

वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड

वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड के बारे में

पुष्टिकारक तत्वों से ज्यादा, वेदारथ ऑर्गेनिक अलसी ओमेगा -3 चिकनाई, विटामिन ( vitamin ) बी1, तांबा, मैंगनीज का एक उत्कृष्ट साधन है और इसमें भोजन फाइबर की एक जरूरी मात्रा ( quantity ) होती है। उनकी फाइबर मटेरियल वह है जो आपको लंबे अवधि ( समय ) तक तृप्त रखती है और जरूरी एंटीऑक्सिडेंट और एन्टी भड़काऊ फायदा भी ध्यान देने योग्य हैं।

फ्लैक्स सीड्स को आपके भोजन में अनेक तरीकों से शामिल किया जा सकता है - आपके सलाद के लिए टॉपिंग, रायता में मिलाया जाता है, स्मूदी में मिला हुआ किया जाता है, और यहां तक ​​कि ब्रेड या मफिन में भी बेक किया जाता है। भुना हुआ खाया, यह एक स्वादिष्ट ( delicious ) नाश्ता बनाता है जो आपको अपने अगले आहार ( food ) तक पूर्ण रखता है।

सोरिच विश्वसनीय इंडियन किसानों से अलसी के बीज प्राप्त करता है और आश्वस्त करता है कि उत्पाद ( product ) में कोई एडिटिव्स या प्रिजर्वेटिव नहीं है। वेदारथ सीधे किसानों के साथ काम करता है और इसका उद्देश्य सर्वश्रेष्ठ क्वालिटी वाले प्रोडक्ट्स का उत्पत्ति करना है जो पूरी तरह से नेचुरल हैं।

वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड की मटेरियल

अलसी के बीज: अलसी के बीज ओमेगा -3 फैटी ( fatty ) एसिड एएलए, लिग्नान और फाइबर से ज्यादा होते हैं, जिनमें से सब के सब के अनेक संभावित सेहत फायदा दिखाए गए हैं। उनका इस्तेमाल हाज़मा सेहत, निम्न ब्लड प्रेशर और बुरा कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) में इम्प्रूवमेंट, कर्कट ( cancer ) के खतरे को कम करने और डायबिटीज वाले लोगों को फायदा पहुंचाने के लिए किया जा सकता है। लिग्नान, जिसमें पौधे एस्ट्रोजन और एंटीऑक्सीडेंट दोनों गुण होते हैं, अलसी के बीजों में और पौधों के खाद्य पदार्थों की तुलना ( comparison ) में 75 से 800 गुना ज्यादा लिग्नान होते हैं।

वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड के लाभ

• ये पुष्टिकारक तत्वों से ज्यादा होते हैं
• अलसी के बीज ओमेगा -3 चिकनाई में हाई होते हैं
• यह लिग्नान का एक समृद्ध साधन है जो क्रोनिक रोगों के ख़तरा को कम कर सकता है
• भोजन फाइबर में समृद्ध हैं
• कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) में इम्प्रूवमेंट करने में सहायता करता है
• कम ब्लड में एड्स दबाव ( चाप )
• हाई क्वालिटी वाले प्रोटीन होते हैं
• लस विमुक्त हैं

वेदार्थ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड का इस्तेमाल कैसे करें

• कच्चा खाया जा सकता है
• जूस में भिगोया जा सकता है
• दलिया, हलवा और स्मूदी में मिला सकते हैं
• ग्रेन ( grain ), दही, सब्जी या चावल के व्यंजन के ऊपर छिड़का जा सकता है

वेदारथ ऑर्गेनिक फ्लैक्स सीड की सतर्कता

• ठंडी और सूखी जगह पर रखें
• सीधी धूप से दूर स्टोर ( store ) करें
• स्वेलिंग, गैस, आमाशय पीड़ा, कोष्ठबद्धता ( constipation ), डायरिया, आमाशय पीड़ा और उल्टी जैसे दुष्प्रभाव ( side effect ) हो सकते हैं।