Name	Yugantar Makhana/Fox Nut (100g)
Brand	Yugantar
MRP	₹ 222
Category	आयुर्वेद ( ayurveda ), चूर्ण, अवलेहा और पाकी
Sizes	100 ग्राम, 2x100g, 300 ग्राम, 2x300g, 400 ग्राम, 2x400g, 500 ग्राम, 2x500g, 1000 ग्राम, 2x1000g
Prescription Required	No
Length	20 सेंटिमीटर
Width	20 सेंटिमीटर
Height	9 सेंटिमीटर
Weight	120 ग्राम

About Yugantar Phool Makhana-Makhane-Fox Nut

मखाना, जिसे फॉक्स नट या कमल के बीज भी कहा जाता है, यूरीले फॉक्स नामक पौधे से आते हैं जो पूर्वी एशिया में आर्द्रभूमि या तालाबों के अचल जल में उगते हैं, इनका इस्तेमाल शुगर ट्रीटमेंट ( treatment ) में 3000 बरसों से किया जाता रहा है और विज्ञान में एक जरूरी जगह पाते हैं। आयुर्वेद ( ayurveda ) का भी फूल मखाना भारत में धार्मिक समारोहों में भी महत्व रखता है और नवरात्रि और और अवसरों के दौरान तैयार किया जाने वाला एक लोकप्रिय 'व्रत' व्यंजन है। वे कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ), चिकनाई और सोडियम में कम हैं, यह उन्हें आहार ( food ) के बीच भूख के पीड़ा को तृप्त करने के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाता है व्रत आहार ( food ) के रूप में लोकप्रिय, इसके सेहत फायदा बादाम और अखरोट जैसे सूखे मेवों से अच्छा हैं, जिनमें से कुछ मखाने के सेहत फायदा हैं: यह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम ( potassium ), फास्फोरस, लोहा और जस्ता का एक बढ़िया साधन है।

Benefits of Yugantar Phool Makhana-Makhane-Fox Nut

• हार्ट बिमारियों में मददगार
• ब्लड प्रेशर चेक करने में सहायता करता है।
• बांझपन में मददगार हो सकता है
• कैल्शियम ( calcium ) का बढ़िया साधन
• दयालु सेहत के लिए लाभदायक
• एन्टी भड़काऊ प्रभाव ( effect )
• कोष्ठबद्धता ( constipation ) और डायरिया में भी सहायता करता है

Ingredients of Yugantar Phool Makhana-Makhane-Fox Nut

• सूखे अंजीर

How to use Yugantar Phool Makhana-Makhane-Fox Nut

• रोजाना कुछ अंजीर खाने से सेहत में इम्प्रूवमेंट होता है और कोष्ठबद्धता ( constipation ) से बचाव होता है।

Precautions of Yugantar Phool Makhana-Makhane-Fox Nut

• नेचुरल स्वाद ( taste ) और ताजगी के लिए इसे ठंडी और सूखी जगहों पर रखें, सूरज की रोशनी के सीधे कांटेक्ट में आने से बचें और जमने न दें।