Name	बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर प्लांटैगो ओवाटा (200 ग्राम)
Brand	बिक्सा बॉटनिकल
MRP	₹ 245
Category	आयुर्वेद ( ayurveda ), चूर्ण, अवलेहा और पाकी
Sizes	200 ग्राम
Prescription Required	No
Length	7.5 सेंटिमीटर
Width	7.5 सेंटिमीटर
Height	13 सेंटिमीटर
Weight	200 ग्राम

बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर

Psyllium/Isabgol/Ispaghula (प्लांटागो ओवाटा) एक फारसी जड़ी बूटी है जो उत्तर-पश्चिम भारत, पंजाब और सिंध में भी पाई जाती है; भारत में बंगाल, मैसूर और कोरोमंडल तट में कुछ हद तक खेती की जाती है। Psyllium प्लांटैगो ओवाटा पौधे के बीज के भूसी से बने फाइबर का एक रूप है। बीजों की भूसी का ज्यादा सामान्यतः इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन बीजों को स्वयं भी प्रबंधित किया गया है।

• सुरक्षित और नेचुरल शिथिलता को प्रोत्साहन देता है
• उपस्थित फाइबर नेचुरल भोजन अनुपूरक के रूप में समर्थन ( support ) करते हैं।
• यह आंत्र (आंतों) की गतिशीलता को प्रोत्साहन देने और जहरीले कचरे को समाप्त करने में सहायता करता है।

बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर में उपस्थित घटक

100% शुद्ध ( pure ) सत इसबगोल पाउडर

बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर की मटेरियल

सत इसबगोल पाउडर 200 ग्राम

बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर के फायदा

• Psyllium को आमतौर पर रेचक के रूप में जाना जाता है।
• यद्यपि, शोध से पता चलता है कि साइलियम लेना ह्यूमन ( human ) बॉडी ( body ) के अनेक भागों के लिए लाभदायक है, जिसमें हार्ट और पेनक्रियाज शामिल हैं।
• इसबगोल बीज की तैयारी में भार के हिसाब से करीब-करीब 47% घुलनशील फाइबर होते हैं और भूसी की तैयारी में आमतौर पर 67-71% घुलनशील फाइबर और भार के हिसाब से करीब-करीब 85% कुल फाइबर होता है।
• Psyllium में किसी भी ग्रेन ( grain ) साधन के घुलनशील भोजन फाइबर का उच्चतम स्तर होता है।
• हेमिकेलुलोज की हाई मटेरियल के कारण इस्पघुला हाइड्रोफिलिक है।
• Psyllium एक बल्क-फॉर्मिंग रेचक है, इसका अर्थ है कि यह आपकी आंत्र में जल को सोख लेता है और पाखाना त्याग को बहुत सरल बना देता है।
• साइलियम में पॉलीसेकेराइड जो आंत्र में एक जेल में बनते हैं, पाखाना की मटेरियल को भी चिकना करते हैं और शौच के दौरान ज्यादा सरलता प्रोवाइड करते हैं (विशेषकर क्रोनिक कोष्ठबद्धता ( constipation ) के मुद्दों में)।
• नियमितता और संपूर्ण हाज़मा सेहत को प्रोत्साहन देने में सहायता करने के लिए इसे अपने भोजन में शामिल किया जा सकता है।
• शोध से पता चला है कि घुलनशील फाइबर लेने से लोगों को अपने कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) के स्तर को प्रशासित करने में सहायता मिल सकती है।
• सही कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) विनियमन सब के सब के लिए जरूरी है, लेकिन 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों के लिए जरूरी है।
• एक स्टडी से पता चलता है कि कम से कम 6 हफ्ते का डेली साइलियम सेवन उन लोगों के लिए एक प्रभावशाली प्रणाली है जो मोटे या ज्यादा भार वाले हैं अपने कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) को कम करने के लिए।
• Psyllium को पित्त एसिड और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) के पाखाना उत्सर्जन को प्रोत्साहन देने के लिए दिखाया गया है, आंतों में पित्त एसिड और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) को बांधता है, पुन: समावेश के लिए कम परिसंचरण की इजाज़त देता है, और लीवर ( liver ) को पित्त एसिड बनाने के लिए ज्यादा कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) का इस्तेमाल करने का कारण बनता है, इस तरह हार्ट ब्लड परिसंचरण के लिए बढ़िया है। .
• साइलियम के ग्लूकोज ( glucose )-कम करने वाले परिणामों को छोटी आंत्र में ग्लूकोज ( glucose ) की पहुंच को मंद करके, गैस्ट्रिक ( gastric ) खाली करने में देरी, या कार्बोहाइड्रेट हाज़मा और समावेश के साधन से मध्यस्थ किया जा सकता है।

बिक्सा वानस्पतिक सत् इसबगोल पाउडर का इस्तेमाल

• 1-2 चम्मच ( spoon ) दिन में दो बार उष्ण जल के साथ लें
• इसे स्मूदी/पेय के साथ भी उपयोग किया जा सकता है
• सलाद पर छिड़कें

Bixa Botanical Sat Isabgol Powder . का संग्रहण

• औषधियों को नित्य उनके मूल पात्र ( container ) में रखें
• औषधियों को शिशुओं की पहुंच से दूर रखें
• प्रेग्नेंट स्त्रियों को कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेनी चाहिए।
• एक ठंडी सूखी जगह में स्टोर ( store ) करें, जब तक कि पृथक से परामर्श न दी जाए
• लेबल पर दिए गए निर्देशों को अध्ययन करें और उनका पालन करें
• अनवांटेड औषधियों का नित्य और सुरक्षित रूप से निपटान करें।