Name	वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज (250g, Pack of 2)
Brand	Vedarth
MRP	₹ 1198
Category	ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), खाद्य बीज, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	250 ग्राम, 2x250 ग्राम
Prescription Required	No
Length	20 सेंटिमीटर
Width	16 सेंटिमीटर
Height	12 सेंटिमीटर
Weight	500 ग्राम

वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल बीज

वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज के बारे में

काला तिल, जिसे काला तिल भी कहा जाता है, मनुष्य को ज्ञात सबसे क्रोनिक जड़ी-बूटियों में से एक है। वे अपने तेल के लिए बहुत मूल्यवान हैं। "ओपन तिल" - अरेबियन नाइट्स का प्रसिद्ध वाक्यांश तिल की फली की स्पेसिफिक विशेषता का प्रतीक है, जो परिपक्वता तक पहुंचने पर फट जाती है। यह एक छोटा बीज हो सकता है, लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि बहुत शक्तिशाली है, जिसका इस्तेमाल अनेक सेहत को प्रोत्साहन देने और आयु बढ़ने से रोकने के लिए किया जाता है।

हाई चिकनाई मटेरियल के कारण काले तिल एनर्जी का एक बढ़िया साधन हैं। इनमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी ( fatty ) एसिड और ओमेगा -6 जैसे नीरोग चिकनाई होते हैं। इनमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम ( calcium ), मैग्नीशियम और फास्फोरस भी होते हैं।

काले तिल विटामिन ( vitamin ) बी और आयरन से ज्यादा होते हैं, और अधिकतर लोग जिनमें विटामिन ( vitamin ) बी या आयरन की अभाव होती है, उनमें बाल श्वेत होना, सुनने की योग्यता कम होना और याददाश्त कम होना जैसे लक्षण ( symptom ) दिखाई देते हैं, ये सब के सब आयु बढ़ने के संकेतक हैं।

आप इन पुष्टिकारक तत्वों से ज्यादा बीजों को आहार ( food ) के अवधि ( समय ) अपने ग्रेन ( grain ), चावल, नूडल्स या किसी और व्यंजन में शामिल कर सकते हैं। आप उन्हें अपने दही या स्मूदी के साथ भी मिला सकते हैं ताकि एक ज्यादा पौष्टिक स्वाद ( taste ) मिल सके।

वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज की मटेरियल

• काले तिल के बीज: तिल नीरोग चिकनाई, प्रोटीन, बी विटामिन ( vitamin ), खनिज, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और और लाभकारी पौधों के यौगिकों का एक बढ़िया साधन हैं। नित्य रूप से इन बीजों का पर्याप्त मात्रा ( quantity ) में सेवन करने से ब्लड ग्लूकोज संयम, आमवात के पीड़ा से निपटने और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) कम करने में सहायता मिल सकती है। काले तिल का स्वाद ( taste ) अल्प ज्यादा पौष्टिक, ज्यादा कड़वा होता है।

वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज के लाभ

• स्किन और बालों ( hair ) के लिए बढ़िया
• भार घटाने में मददगार
• मिनरल्स से ज्यादा है
• हाई प्रोटीन मटेरियल हो
• तुरन्त एनर्जी प्रोवाइड करता है
• इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम ( calcium ) और मैग्नीशियम होता है

वेदार्थ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज का इस्तेमाल कैसे करें

• कच्चा खाया जा सकता है
• जूस में भिगोया जा सकता है
• दलिया, हलवा और स्मूदी में मिला सकते हैं
• ग्रेन ( grain ), दही, सब्जी या चावल के व्यंजन के ऊपर छिड़का जा सकता है

वेदारथ ऑर्गेनिक ब्लैक तिल के बीज की सतर्कता

• ठंडी और सूखी जगह पर रखें
• सीधी धूप से दूर स्टोर ( store ) करें