Name	वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज (350 ग्राम)
Brand	Vedarth
MRP	₹ 799
Category	ऑर्गनिक उत्पाद ( product ), खाद्य बीज, आहार-पोषण और अनुपूरक
Sizes	350 ग्राम, 2x350g
Prescription Required	No
Length	20 सेंटिमीटर
Width	12 सेंटिमीटर
Height	12 सेंटिमीटर
Weight	350 ग्राम

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज के बारे में

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज एक 100% नेचुरल अविश्वसनीय सुपरफूड है जो आहार-पोषण और मिनरल्स से भरा हुआ है और ग्लूटेन-विमुक्त, ऑर्गनिक और गैर-जीएमओ है। Quinoa बीज फाइबर में बहुत ज्यादा है, बहुसंख्यक ग्रेन ( grain ) की तुलना ( comparison ) में प्रयाप्त ज्यादा है। बहुसंख्यक पादप खाद्य पदार्थों की तुलना ( comparison ) में क्विनोआ प्रोटीन और अमीनो एसिड में हाई होता है। यह चयापचय सेहत पर लाभकारी प्रभाव ( effect ) डालता है।

कच्चा, बिना पका हुआ क्विनोआ 13% जल, 64% कार्बोहाइड्रेट, 14% प्रोटीन और 6% चिकनाई होता है। आहार-पोषण रिलेटिव क़ीमत से इशारा मिलता है कि कच्चे क्विनोआ बीज की 100 ग्राम की सेवा प्रोटीन, भोजन फाइबर, अनेक बी विटामिन ( vitamin ), और खनिज मैग्नीशियम, फास्फोरस और मैंगनीज का एक समृद्ध साधन है।

क्विनोआ में फाइबर, प्रोटीन की मात्रा ( quantity ) ज्यादा होती है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। इन सब के सब गुणों को भार घटाने और अच्छा सेहत से जोड़ा गया है।

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ सीड की मटेरियल

• क्विनोआ बीज: फाइबर, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और सब के सब नौ अनिवार्य अमीनो एसिड से ज्यादा, क्विनोआ ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद और सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है। यह आपके ब्लड ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल ( cholesterol ) के स्तर में इम्प्रूवमेंट कर सकता है और भार घटाने में भी सहायता कर सकता है। Quinoa जठरांत्र रिलेटिव पथ की बचाव करने में सहायता कर सकता है।

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज के लाभ

• इसमें पौधे के यौगिक क्वेरसेटिन और केम्पफेरोल होते हैं
• फाइबर में बहुत ज्यादा, बहुसंख्यक ग्रेन ( grain ) की तुलना ( comparison ) में बहुत ज्यादा
• लस विमुक्त और लस असहिष्णुता वाले लोगों के लिए एकदम उचित
• प्रोटीन में बहुत ज्यादा, सब के सब अनिवार्य अमीनो एसिड के साथ
• इसमें लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए बढ़िया होता है

वेदार्थ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज का इस्तेमाल कैसे करें

• क्विनोआ की तुलना ( comparison ) में दुगना मिल्क या जल का इस्तेमाल करके क्विनोआ को तब तक उबालें जब तक कि यह नरम न हो जाए और बाहरी रोगाणु बीज से दूर जाने लगे। एक स्वादिष्ट ( delicious ), तृप्त करने वाले ब्रेकफ़ास्ट के लिए, क्विनोआ के एक उष्ण कटोरे में बादाम, कटा हुआ सेब, किशमिश, दालचीनी और एक चुटकी ब्राउन शुगर मिलाएं और इसके ऊपर सादा दही डालें।

वेदारथ ऑर्गेनिक क्विनोआ बीज की सतर्कता

• बहुत ज्यादा क्विनोआ खाने से बहुत ज्यादा फाइबर का सेवन होगा, जिससे आपके बॉडी ( body ) की जरूरी पुष्टिकारक तत्वों को अवशोषित करने की योग्यता कम हो जाती है।
• ठंडी और सूखी जगह पर रखें और सीधे धूप से दूर रखें