पाइल्स और फिशर्स

कारण

• कोष्ठबद्धता ( constipation )
• संजीदा आमाशय का दबाव ( चाप )
• अपर्याप्त जल का सेवन कोष्ठबद्धता ( constipation ) का कारण बनता है
• मसालों से भरा आहार ( food ) का ज्यादा सेवन

लक्षण

• गुदा से तेज, लाल ब्लीडिंग
• पाखाना त्याग करते अवधि ( समय ) पीड़ा और रक्त बहना
• पाखाना त्याग के दौरान सॉफ्टनेस या पीड़ा
• कष्टदायक स्वेलिंग या गुदा के नजदीक एक गांठ
• श्लेष्मा गुदा डिस्चार्ज के साथ गुदा खारिश

मोटापा

कारण

• पारिवारिक जीवन शैली और आनुवंशिक कारण
• थायरॉइड ( thyroid ) से रिलेटेड प्रोब्लेम्स
• स्त्रियों में पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि बीमारी
• गतिहीन लत ( habit ) जैसे पर्यावरणीय कारक
• बहुत आहार ( food ) (बुलिमिया)

लक्षण

• सांस लेने में मुसीबत
• ज्यादा भार के कारण चलने में मुसीबत
• मांसपेशियों ( muscles ) और सब के सब जॉइंट्स के पीड़ा
• भार बढ़ने से हृदय की समस्या

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Name	तनसुख हरीतकी (बारी) चूरन (100 ग्राम)
Brand	तनसुखो
MRP	₹ 65
Category	आयुर्वेद ( ayurveda ), चूर्ण, अवलेहा और पाकी
Sizes	100 ग्राम
Prescription Required	No
Length	0 सेंटिमीटर
Width	0 सेंटिमीटर
Height	0 सेंटिमीटर
Weight	0 ग्राम
Diseases	पाइल्स और फिशर्स, मोटापा

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण के बारे में

भारत में हरीतकी को हरड़ के नाम से भी जाना जाता है और अनेक आयुर्वेदिक औषधियों और मसालों में इसका उपयोग किया जाता है। यह औषधि प्रमुख रूप से कोष्ठबद्धता ( constipation ), कफ, आमाशय और स्किन के बैक्टीरिया और कवक इनफ़ेक्शन के लिए इस्तेमाल की जाती है। झंडू, दिव्या जैसी अनेक आयुर्वेदिक औषधि कंपनियां इस दुनिया को बना और बेच रही हैं।

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण की मटेरियल

टर्मिनलिया चेबुला सूखे मेवे

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण का इलाज इस्तेमाल

• कोष्ठबद्धता ( constipation )
• बदहजमी
• DETOXIFICATIONBegin के
• साधारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ( gastrointestinal ) डिसऑर्डर
• स्किन इनफ़ेक्शन

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण के फायदा

भार घटाने में सहायक

हरीतकी बॉडी ( body ) से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए जानी जाती है और हाज़मा तंत्र को परम क्रम में रखती है। यह स्वेलिंग संवेदना, अम्लता ( खट्टापन ) में मददगार है और आहार ( food ) को सही रूप से आत्मसात करने में सहायता करता है। हरीतकी एक नेचुरल ब्लड शोधक है और यह बॉडी ( body ) से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायता करती है। हरीतकी का सेवन भूख को नियंत्रित करेगा और साथ में एक समझदार भोजन और कसरत के साथ स्वैच्छिक रूप से भार घटाने में सहायता करेगा।

बालों ( hair ) के झड़ने में सहायक

भारत के कुछ भागों में, जूँ के इनफ़ेक्शन और रूसी से बचने के लिए बालों ( hair ) पर हरीतकी के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। वे इसे डेली अर्जी बाल तेल के रूप में इस्तेमाल करते हैं। इस तेल को बनाने के लिए एक पैन में एक कप नारियल का तेल उष्ण करें और उसमें 3 हरीतकी की फली डालें। एक बार जब यह ब्राउन हो जाए और बाहरी खोल फट जाए, तो आंच बंद कर दें, शीतल होने दें और कांच की बोतल में स्टोर ( store ) कर लें। जूँ के इनफ़ेक्शन और रूसी से बचने के लिए नित्य रूप से इस तेल का उपयोग करें। यह तेल बालों ( hair ) के झड़ने को भी प्रभावशाली शैली से दूर करता है। हरीतकी का इस्तेमाल हेयर पैक में भी किया जा सकता है, इसे करी पत्ते के पाउडर, आंवला पाउडर और दही के साथ पीसकर पेस्ट बनाया जा सकता है और फिर बालों ( hair ) पर लगाया जा सकता है।

बच्चों और वयस्कों में कफ के लिए

हरीतकी वयस्कों और बच्चों दोनों में कफ के लक्षणों पर काबू पाने के लिए अद्भुत है। हरीतकी को बारीक पीसकर उसमें मधु ( honey ) मिलाकर 2 से 3 दिन तक शिशुओं को दें। कुछ बच्चों को पहली बार हरीतकी का सेवन करने पर मतली हो सकती है, यह साधारण है और किसी को इसके बारे में चिंता ( anxiety ) करने की जरूरत नहीं है। उन्हें बहुत जल्द इसकी लत ( habit ) हो जाएगी। 3 से 6 वर्ष के शिशुओं के लिए एक बड़ी चुटकी (करीब-करीब 2 ग्राम)। 1 से 3 वर्ष के शिशुओं के लिए एक छोटी चुटकी (करीब-करीब 1 ग्राम)। यह इलाज कफ को बहुत प्रभावशाली शैली से नियंत्रित करने में सहायता करेगा। बिना औषधीय निगरानी के शिशुओं के लिए हरीतकी पाउडर का निरन्तर इस्तेमाल न करने का चेष्टा करें।

कोष्ठबद्धता ( constipation ) में सहायक

कडुक्कई पाउडर एक नेचुरल रेचक है जो हमारे लिए उपलब्ध है। अनेक लोग कोष्ठबद्धता ( constipation ) से दुःखित होते हैं और इसके लिए निरन्तर औषधि लेते हैं। फाइबर से ज्यादा पारंपरिक भोजन लेना और कडुक्कई पोडी जैसे नेचुरल रेचक का इस्तेमाल करना | पाउडर हमारी आंतों को बढ़िया सेहत में रखेगा। कोष्ठबद्धता ( constipation ) के लिए नित्य रूप से औषधि लेने से आदमी उन पर निर्भर हो जाएगा और नियत रूप से जब रेचक मेडिसिन नित्य रूप से ली जाती हैं तो स्वेलिंग और आमाशय फूलना के दुष्प्रभाव ( side effect ) होते हैं। इस नेचुरल रेचक का स्टॉक करें और जब भी आप कोष्ठबद्धता ( constipation ) से दुःखित हों तो इसका उपयोग करें। इलाज बनाने के लिए हरीतकी को तोड़कर उसके बीज निकाल दें और हरीतकी के छिलके को धूप में अच्छी तरह सुखा लें। इसे अच्छी तरह से पीसकर बहुत महीन पाउडर बना लें और बोतल में बंद कर लें। एक बाउल में अनिवार्य मात्रा ( quantity ) में पाउडर लें, जल उबाल लें और हरीतकी पाउडर में मिला दें। सोने से पहले हल्के गर्म टेंपेरेचर ( temperature ) पर आने पर इसे पी लें। अगले दिन प्रातः आप स्वत: को कोष्ठबद्धता ( constipation ) से विमुक्त पाएंगे। हरीतकी पाउडर हमें मार्किट में मिलता है लेकिन मैं इसे स्वत: बनाना पसंद करता हूं क्योंकि यह ताजा जमीन पर बहुत प्रभावशाली होता है।

स्किन के लिए सहायक

हरीतकी कान ( ear ) में होने वाली स्किन की एलर्जी ( allergy ) के लिए सहायक है। सोने और चांदी के झुमके किसी भी तरह की एलर्जी ( allergy ) पैदा नहीं करते हैं। लेकिन धातु के झुमके हर किसी से सहमत नहीं होंगे क्योंकि इनमें से कुछ धातु के झुमके में निकल होता है। कभी-कभी अगर हम इन झुमके को ज्यादा अवधि ( समय ) तक पहनते हैं, तो इयरलोब में खारिश, लाल और स्वेलिंग हो जाती है। इस प्रॉब्लम ( problem ) के लिए हरीतकी सर्वश्रेष्ठ उत्तर है। बस एक हरीतकी लें और इसे चंदन के पत्थर पर अल्प से उबले जल के साथ मलें। आपको इसे जोर से रगड़ना होगा क्योंकि हरीतकी की स्किन सख्त होती है। पेस्ट का कलर हल्का हरा होता है। इस पेस्ट को लें और प्रभावित जगह पर लगाएं। आमतौर पर यह एलर्जी ( allergy ) के कारण होने वाले पीड़ा और स्वेलिंग से अच्छी आराम देता है।

पिम्पल्स के लिए सहायक

हरीतकी में एंटीबैक्टीरियल ( antibacterial ) गुण होते हैं जो इसे मुंहासों के लिए बहुत प्रभावशाली बनाते हैं। हरीतकी पाउडर और उबले जल से बना एक साधारण पेस्ट जब मुंहासों पर लगाया जाता है तो मुंहासे बहुत शीघ्र ठीक हो जाते हैं और निशान बनने से बचते हैं। हरीतकी का एक और अद्भुत इस्तेमाल यूवी संरक्षण है, हरीतकी का अर्क जब स्किन पर सर्वोच्च रूप से लगाया जाता है तो यूवी नुक़सान को बहुत प्रभावशाली शैली से दूर करने में सहायता करता है और यह उपयोग निदानकारी ​​अनुसंधान के साधन से सिद्ध हो चुका है।

एसिडिटी ( acidity ) के लिए सहायक

हरीतकी एसिडिटी ( acidity ) और बदहजमी से लेकर कोष्ठबद्धता ( constipation ) तक आमाशय से जुड़ी सब के सब प्रॉब्लम्स के लक्षणों को बहुत प्रभावशाली शैली से दूर करने के लिए जानी जाती है। हरीतकी आमाशय में श्लेष्मा के उत्पत्ति को बढ़ाती है और एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाती है जिससे एसिडिटी ( acidity ) और अल्सर ( ulcer ) के लक्षणों में सहायता मिलती है। हरीतकी चूर्ण को इलाज के रूप में उपयोग करने के लिए करीब-करीब 1/4 छोटी चम्मच ( spoon ) हरीतकी चूर्ण को उष्ण जल में मिलाकर तब तक पीएं जब तक प्रॉब्लम ( problem ) दूर न हो जाए।

डायबिटीज के लिए सहायक

डायबिटीज पेशेन्ट्स ( patient ) पर जड़ी-बूटियों के प्रभाव ( effect ) के रिलेशन में एक स्टडी किया गया। उन्होंने पाया कि हरीतकी इंसुलिन ( insulin ) संवेदनशीलता ( sensitivity ) को कम करती है और बॉडी ( body ) में ब्लड ग्लूकोज के स्तर को प्रभावशाली शैली से नियंत्रित करने में सहायता करती है। दिलचस्प बात यह थी कि डायबिटीज की अनेक औषधियों के ब्लड ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने के साथ-साथ कुछ दुष्प्रभाव ( side effect ) भी थे जबकि हरीतकी का कोई दुष्प्रभाव ( side effect ) नहीं था। लेकिन डायबिटीज के पेशेन्ट्स ( patient ) को नित्य रूप से हरीतकी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।

मुँह के छालों के लिए सहायक

हरीतकी में एंटी कैरोजेनिक गुण होते हैं और इसका इस्तेमाल बहुसंख्यक दंत प्रॉब्लम्स के लिए किया जा सकता है, स्पेशल रूप से मुँह के छालों और मसूड़ों से रक्त आना। हरीतकी का इस्तेमाल करने का सबसे बढ़िया प्रणाली यह है कि इससे मुँह कुल्ला, हरीतकी मुँह कुल्ला मुँह के छालों के लिए सहायक है। मुँह के अल्सर होने पर बहुत पीड़ा हो सकता है। मुँह के अल्सर खाने को बहुत कठिन बना देते हैं और यह युवा और बूढ़े दोनों को प्रभावित करता है। मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि पांच में से एक वयस्क मुँह के छालों से दुःखित है। खट्टे ( sour ) फल और कुछ अम्लीय फल जैसे स्ट्रॉबेरी और अंजीर स्थिति को और बुरा कर देते हैं। मुँह को कुल्ला करने के लिए, कडुक्कई को मोर्टार और मूसल का इस्तेमाल करके पाउंड करें। इसे बहुत बारीक न पीसें, बस बाहरी आवरण को तोड़ दें। फिर टूटी हुई हरीतकी को एक कप जल में उबाल लें। जल का कलर बदलकर हल्का पीला हो जाएगा। इस जलसेक को शीतल करें और दिन में अनेक बार जलसेक से अपना मुख कुल्ला करें। मुँह के छालों का यह घरेलू ट्रीटमेंट ( treatment ) आमतौर पर अच्छी आराम देता है। शिशुओं द्वारा भी माउथ रिंस का सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण की डोज़

आप 1-2 चम्मच ( spoon ) दिन में दो बार जल के साथ ले सकते हैं।

तनसुख हरीतकी (बारी) चूर्ण में सतर्कता

प्रेग्नेंट स्त्रियों को हरीतकी लेने में एहतियात बरतनी चाहिए क्योंकि इससे कुछ कॉम्प्लीकेशन्स हो सकती हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि डायबिटीज के पेशेन्ट्स ( patient ) को भी हरीतकी को नित्य रूप से लेने से पहले एहतियात बरतनी चाहिए क्योंकि यह ब्लड ग्लूकोज के स्तर को कम करता है इसलिए ब्लड ग्लूकोज के स्तर की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।

स्मॉल शिशुओं के लिए हरीतकी को केवल औषधीय निगरानी में दिया जाना चाहिए यदि इसे लंबी अवधि के लिए देने की योजना है।